과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 오늘의 영단어 - totalitarian : 전체주의의, 일당일국가의: 전체주의 국가Murder will out. (살인은 반드시 탄로 난다. 진실은 드러나기 마련.)오늘의 영단어 - hybrid : 잡종, 튀기, 혼성물: 잡종의사람은 항상 불가능한 짓을 억지로 하다가 생명을 잃게 되고, 또 자기에게 불편한 짓을 억지로 해서 패한다. 통솔자는 이런 일이 생기지 않도록 사전에 부하를 잘 훈련하여 가르쳐 두어야 한다. -오자 분노는 바보들의 가슴속에서만 살아간다. -아인슈타인 껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 오늘의 영단어 - pharmacist : 약사오늘의 영단어 - prone to : ..의 경향이 있다오늘의 영단어 - insert : 끼어 넣다, 삽입하다: 삽입